ngủ trưa
Hé lộ nguyên nhân tử vong khi ngủ khiến nhiều người bàng hoàng
DNVN - Một loạt vụ việc thương tâm xảy ra tại Trung Quốc cho thấy, thói quen tưởng chừng vô hại là ăn quá no rồi lập tức đi ngủ có thể dẫn đến cái chết đột ngột.
Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất? Nếu vượt quá thời gian này, càng ngủ sẽ càng mệt mỏi!
Ngủ trưa có rất nhiều lợi ích như giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng miễn dịch và loại bỏ mệt mỏi, giúp con người lấy lại năng lượng.